Červen 2011

POZASTAVUJI!

30. června 2011 v 19:51 | Duckie =) |  My life and my rulez
Ahoj...vůůbec nestíhám začátek prázdnin a tak :) od 7.7. snad zase začnu psát do té doby všem krásné prázky a kilča dolů ♥ ještě vás oběhnu
Z217730055_large

chaloupka

26. června 2011 v 11:20 | Duckie =)
odjíždím na chatu ke kámošce vůbec nwm kdy se vracím tk až budu v praze ozvu se všem držím palečky

25.6.

25. června 2011 v 8:00 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahooojky :) tak nový vzhled jak se líbííí ??

Jídlo:
Snídaně : 2knackerbroty se šunkou,okurka
Svačina:
Oběd: žitné těstoviny s kuřec.masem
Svačina
Večeře:
Vypito litrů vody:
Schody:
patra nahorů ()
Patra dolů ()
ostatní pohyb:
Tumblr_lkrkcxnvjd1qhychuo1_500_large

Jedem :)

24. června 2011 v 19:55 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoooooj, tak dmeska sem si byla pro vysvědčení mám jednu čtyřku z němčiny pár trojek a dvojek a nějaké jendičky :) byli sme s kámošema na frisku a hrály bbowling bylo to fajn :) Dneska jdu studovat různý články z netu o hubnutí z toho udělám nějaký shrnutí a zítra zas začnu pravudelně začnu psát :) a udělám nový vzhled blogu tak zítra užijte si víkend pa :)

Ahojky :) ♥

23. června 2011 v 17:50 | Duckie =) |  My life and my rulez
Jsem zpět,jídlo začnu zase zítra psááát a váhu sem dám ;) tří denní výlet mi přinesl spousta nových věcí. Třeba to že naše třída se pomlouvá navzájem snad úplně všichni i mooje nejlepší kámoška mě pomlouvá ! jediný komu věřím jsou dva kluci ♥ já bych je nikdy za nic nevyměnila !! Tumblr_ln5ng93h6s1qheoj8o1_500_large

Odjezd...

19. června 2011 v 20:42 | Duckie =) |  My life and my rulez
Ahoj tak zítra ráno odjíždím ;) na ten školní výlet k Máchovu jezeru, těším se poslední zážitky s lidma co znám 4-9 let :'(( ale je tam spousta sportu a beru si zeleninku a ovoce tk snad třeba zhubnu i něco tam :) užijte si to tady :) držíím všem palečky :)

Váha, míry 19.6.

19. června 2011 v 10:28 | Duckie =) |  Hubnutí
Váha 19.6. : 77.5. -0,8
Pas:84cm - 1 cm
Boky:104cm +1cm
Screen+shot+2011-05-16+at+3.39.29+pm_large

17.6.

17. června 2011 v 6:18 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahooooojj :) dneska odjíždím na Votvíráák jupíí :) v sobotu se ozvu :) Včerejšek sem ani nedopsala děsný :( fuj u kámošek to fkt nejde grr! aspon že dnes bude ten pohyb ♥
Snídaně:pečivo
Svačina:ovoce
Oběd:mleté maso,rajčat.omáčky,rýže
Svačina:
Večeře:
Pohyb: 9,00-12,00 beach volleyball
prázdnin: 10
do škol. výletu jedeme na mácháč :) : 3
dnů bez přejezení: 1

16.6.

16. června 2011 v 8:37 | Duckie =) |  Jídelníček
aHOOOOOJ tak teď sem se pprobudila dneska skvělý plány vodničkááá mochíítko válení se áá ♥ jůů krásné sluníčko, přeju všééém krásný den kočky :-*
Snídaně:nic-spánek
Svačina:1/3 bagety,croasant
Oběd:
Svačina:třešnový koláč
Večeře:
Pohyb: posilko (snad)

prázdnin: 11
do škol. výletu jedeme na mácháč :) : 4
dnů bez přejezení: 13



Img_8051_large

15.6.

15. června 2011 v 21:10 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahooooooj, dneska sem naposledy byla ve škole, zítra stávka tkže ředitelské volno v pátek sportovní den takže ceký den pohyb :) a o víkendu pojedu na Votvírák :) nejedete někdo taky ? :) jinak do pátku spím u kámošky tkže je dost těžký jíst zdravě ale zatím se držím, jediný s čím budu hřešit je alkohol ;) ale snad vám každý den napíšu :)
Snídaně:houska se sýrem,jogurt
Svačina:okurka
Oběd:těstoviny se sýrovou omáčkou
Svačina:nic
Večeře:kukuřice hrášek,pečený kuřecá plátek
Pohyb: posilko (snad)
prázdnin: 12
do škol. výletu jedeme na mácháč :) : 5
dnů bez přejezení: 12
Beautiful,dress,girl,road,sun,colors-2f5aa7b0a7da5b67fa4a97db6257ebd0_h_large

14.6.

14. června 2011 v 7:00 | Duckie =) |  Jídelníček
Snídaně:houska se sýrem
Svačina:jablko,
Oběd:květáková polévka
Svačina:nic
Večeře:pár jahod
Pohyb: 2 hod tělocvik
prázdnin: 13
do škol. výletu jedeme na mácháč :) : 6
dnů bez přejezení:11
Tumblr_lmhvjz82yg1qayhw8o1_400_large

13.6. + shrnutí :)

13. června 2011 v 16:48 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoj, rozhodla sem se že za každým týdnem udělam shrnutí abych veděla :) najdete ho v celém článku :) plus fotky z nákupu
EDIT: no jídlo teda nic moc brr :D
Snídaně:tyčinka
Svačina:bebe dobré ráno,jablko,2merunky
Oběd:makovka,pivní rohlik
Svačina:nic
Večeře:květák, brambor
Pohyb: 14pater dolů, 14 pater nahorů, běh
prázdnin: 14
do škol. víletu : 7
dnů bez přejezení:10

Boxers-girl-skinny-star-wars-starwars-stomach-favim.com-70346_large

12.6.

12. června 2011 v 13:15 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahojky kočky :) dneska má moje 5letá sestřenice naorzeniny :) TO ZÁÁS BUDE! dej si dort :) nechceš něco? pokusím se odolat ! uvidíme :) ted jdu ven s jedním klukem :) už se těším:) jinak mám nové šaty, 2 kalhoty, kalhotky, kraťásky, tílko a legíny :) večer snad hodím fotky :))

Snídaně:merun.kapsa s kakaem
Svačina:
Oběd:špagety
Svačina:pár kousků šunky
Večeře:nic
Pohyb:25 pater dolů 25 nahorů

prázdnin: 15
do škol. víletu : 8
dnů bez přejezení:9

11.6.

11. června 2011 v 7:54 | Duckie =) |  Jídelníček
Snídaně:Slunečnicový rohlík
Svačina:
Oběd:
Svačina:5jahod
Večeře:pár jahod
Pohyb: v podstatě celý den chůze :)

prázdnin: 16
do škol. víletu : 9
dnů bez přejezení:8
Ahoj :) včera sem nějak nestihla napsat co sem snědla ani to pořádně nevím :D nebylo to úplně přejezení, ale moc zdravý to nebylo, ale tak měli sme ve škole tu jakoby svatbu :)) Dneska to zas napravím :)) dopoledne jedu na poštu a odpoledne na nákupy ♥ a to ve velkééééém jupíí ! botky, kalhoty, legíny, trika, kraťasy, šaty, spodní prádlo áá ♥ kdyžtak hodím potom fotky když budete chtít ;)
Tumblr_lm70ckkmvg1qga19xo1_500_largeTO břichooo ♥

9.6.

9. června 2011 v 16:56 | Duckie =) |  Jídelníček
Snídaně:1/2 housky
Svačina:broskev,jablko,tvar.řez
Oběd:mléčná rýže
Svačina:nic
Večeře:přírodní blátek s broskví
Pohyb: běhání po schodech 25pater dolů 39 nahorů,

prázdnin: 18
do škol. víletu : 11
počet dní bez přejezení: 6

Jinak celé odpoledne peču dort a koláčky zítra si ve škole budem hrát na svatbu v rámci občanské výchovy :D doufám že stihnu to běhání po schodech už by to byl 4.den za sebou :D to se mi nic snad ještě nepovedlo, strašně mě to baví :) večer vás oběhnuuu

8.6.

8. června 2011 v 7:00 | Duckie =) |  Jídelníček
ahoj,dneska normální den večer jdu na zumbu a mám strašně moc učení ale večer vás oběhnůů :-*
Snídaně:slunečnic.rohlík
Svačina:broskev.2bbe sušenky s mlékem
Oběd:kuřecí kousky
Svačina:broskev
Večeře:?
Pohyb: běhání po schodech 7pater dolů 14 nahorů, 1hodina zumba

prázdnin: 19
do škol. víletu : 12
počet dní bez přejezení: 5


Tumblr_lb9r22n5xz1qe11ryo1_500_large

7.6.

7. června 2011 v 14:00 | Duckie =) |  Jídelníček

Ahojky :) týjo člověk by nevěřil jak z něj leje když běháte po schodech normálně ze mě tečou kapky :D ale mám o 9 a 9 pater víc než včera :) začalo mě to strašně bavit :) budu chodit každý den :)) to budou nožky :PP jdu do sprchy a pk vás oběhnu. Jinak zbývá mi asi jen 5 dnů do konce školního roku docela makačka, ale dá se to zvládnout :D :)) těším se na prázdniny, krásný večer mé hubnoucí slečny :-*
Snídaně:chleba se sýrem
Svačina: nic
Oběd:rýžové těstoviny, kuřecí kousky přírodní
Svačina:malý kus tvarohového dortíku
Večeře:plátek chleba s žervé , kousek mozarely

Pohyb: běhání po schodech 30 pater dolů 30 nahorů,2hod tělocvik,70sedů-lehů

prázdnin: 20
do škol. víletu : 13
počet dní bez přejezení: 4
Tumblr_lles1wbezg1qzeedxo1_500_large
255125_10150190414402130_193201527129_7411801_6060283_n_large

6.6.

6. června 2011 v 18:23 | Duckie =) |  Jídelníček
NO dnešen nic moc :(( byla sem s kamarádkou venku moc se nevídáme tk sem jí vážně ráda viděla :)) jinak doma sou teď nasraný kvůly známkám to je keců fkt :( hlavně že sem na śtřední a uzavřu základku víc mě nezajímá! mám z toho úplně blbou náladu :( dneska sem v deichmanovi viděla nádherný botky a zkoušela si krásný kalhoty bílý ještě 7dní bez přejedení a jde se na nákupy juhůů !!!! ♥
Snídaně: 2.plátky chlebíku (menší)
Svačina: 2merunky,jablko,jogurt
Oběd:krutí kapsa,krokety
Svačina:ochutnávka dortu
Večeře: odtučněný tvaroh
Pohyb: běhání a chůze po schodech 21 pater dolů 21 nahorů
do prázdnin: 21
do škol. výletu : 14
počet dní bez přejezení: 3

5.6.

5. června 2011 v 10:06 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahojky, tak dnes mám na plánu učení grr :D a přijede kámoš abych mu pomohla se záverečnejma zkouška :D budu mu pomáhat s otázkama :D hhihi :D pohyb vůbec nwm jestli stihnu snad jo :)

Snídaně: bylinková bagetka
Svačina: tyčinka
Oběd:2 menší celozrm.plátky chleba
Svačina:trocha polévky
Večeře: celozrn.chleba,pomazánka
do prázdnin: 22
do škol. výletu : 15
počet dní bez přejezení: 2

Halfbody20_large

4.6.

4. června 2011 v 16:14 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoj, tak začínám v předchozím článku jsou nějaká pravidla a tak tk aby jste věděli :) dneska jídelníček takový provizorní :D nic moc :D byla sem na diskotéce a přišla ráno tkže to mám všechno posunutý a tak :D
Snídaně:nic- spánek
Svačina: nic-spánek
Oběd: karamel. puding
Svačina:2 menší plátky celozrn.chleba
Večeře:Květák

do prázdnin: 23
do škol. výletu : 16
počet dní bez přejezení: 1


Takk to je DO-KO-Na-LOST !
Tumblr_lm6vnvvxpj1qb0fw4o1_500_large