Duben 2011

3.den HOKEJ !

30. dubna 2011 v 11:11 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoooj váha příjemných 78.2 :) zase to mám dole to je skvělý to co sem nabrala přes velikonoce :) Dneska hrajeme na MS s Lotyšskem a já sem sama doma takže kámošy dorazí ke mě a budem čumět na hokej strašně se těším :) a včera sem byla na diskotéce a potkala dva fajn kluky tancovali sme asi hodinu v kuse :) a pk ještě taky ten jeden je mi fkt megálně sympatickej je mu 18 a je to takovej vtipálek a komediant ale je skvělej :D strašně dobře se mi s ním kecalo ♥
BreadSnídaně:houska,vajíčková pomazánka
BananaSvačina:nic
HamOběd:nic
BroccoliSvačina:nic
CheeseVečeře :pizza
Pití:voda, pivo
ChocolateNavíc:brambůrky sladkosti trochu
sakraPohyb:fandění :D

2.den

29. dubna 2011 v 17:30 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoj :)) začínám se stím smiřovat, vždycky všechno nemuzže vyjít, ale mrzí mě to no i to dost bolí, děkuju mco všem za všechny komentáře :) =o* v neděli s ním jdu do zoo moc se těším :) i jako přátele je to fajn vztah :))) je nám spolu prostě fajn :P
Snídaně : 2bebe sušenky brusinkové
Svačina: bílá activie,1bebé sušenka, hruška
Oběd:Maso, nudle
Svačina:
Večeře: ?
Pohyb:

1.den !!!

27. dubna 2011 v 14:40 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoooooj :)
Já sem fakt až po uši zamilovanááá ! zatím není nic jistý, ale je tak krásný když vám kluk řekne že ho znáte nejlíp a že pro něj strašně moc znamenáte :) zítra asi půjdem ven :) tk držte palečky =o* kuju

Snídaně : černá houska se šunkou
Svačina: ovocný salát(pomeranč jablko)
obed: tuňák salát
Svačina:hrášek, mrkev
Večeře: kuřecí kousky s těstovinami
Pohyb: pešky na nákup a zpět
1hodina zumba

Nový začátek !!!

26. dubna 2011 v 18:54 | Duckie =) |  Jídelníček
Zíítra začínám ! vymažu všechny články totálně předělám blog !!!! možná se vrátím ke svému bejvalýmu a budu hubnout už jen kvůly sobě a jemu ! chápu že mu to trochu vadí ! prostě 10 kg půjde dolů i kdyby se měl život zastavit !! ale zdravě!"!! budu každý den cvičit !!!!! :))) já toho kluka miluju a prostě ho chci !!! moc moc moc ! doufám že to vyjde :-* zítra začnem :o***

AHOJ !

26. dubna 2011 v 8:49 | Duckie =) |  Jídelníček
Fuj x( stydím se za sebe!!!!! Váha 79,4 !! blbý Velikonoce :(( snažím se a dycky si to nějak pokazím ! dneska musím už zase zdravě !!! i když dneska je asi dámská jízda u kámošky a to to zas dopadne :(( jdeme tam tři a každá z nás nešťastně zamilovaná, to bude :D holky já furt nejsem vyléčená z toho bejvalýho už je to měsíc a den a já furt občas fňukám to je děsnýý :'((
BreadSnídaně:houska,vajíčková pomazánka
BananaSvačina:
HamOběd:
BroccoliSvačina:
CheeseVečeře :
Pití:
ChocolateNavíc:
sakraPohyb:

Odjezd !

21. dubna 2011 v 9:13 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoj, jedu na prázdniny na chalupu, tak tady nebudu :))) přijedu v pondělí večer tak se pak ozvu =o*
Budu se snažit odolat všem sladkóóstem :-/ áá VELIKONOCE ! to zas bude červenej zadek :D Kočky moje užijte si prázdniny :-**

:"( achjoo

20. dubna 2011 v 15:07 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoj, zase depka !!!! Včerejší koncert ONE REPUBLIC byl dokonalej ! Byla sem tam s Tomem , to je ten můj bejvalý, drželi jsme se za ruce a mě bylo tááák skvělě ! ♥ Jenže už asi vím v čem to vše je! mám trochu pocit , že oba chceme být spolu ! Ale je šíleně moc věcí, co nám v tom brání a on se přes někeré nedokáže přenést ! a já už asi taky ne :( ale bylo to krásný "! ten kluk mi fakt libově chybí :( bylo to s ním krásný, ale snad se najde jiný :) Ale fakt ho mám ráda a sem mu strašně moc vděčná za to že ho mám! :) Aspoň jako kamaráda, je to lepší než přijít o něj úlně :)

BreadSnídaně:nic
BananaSvačina:bageta
HamOběd:houska se sýrem
BroccoliSvačina:tvaroh,banán
CheeseVečeře :palačinka na slano s játry
Pití:
ChocolateNavíc:2 trojhránky
sakraPohyb: 1hod zumba

18.duben

18. dubna 2011 v 19:02 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoj, dneská bylo kráásně ♥ skvělý počááásko :))) byla sem s kámoškama venku a smáli jsme se a smáli :) Pěkný den , i když jídelníček mi přijde nic moc :) hlavně too pití :(
BreadSnídaně:chleba se sýrem
BananaSvačina:jogurt,pomeranč
HamOběd:tuňákový salát
BroccoliSvačina:nic
CheeseVečeře :??
Pití:0.5l VODA,0.5 Big shok,200ml jahod.shake
ChocolateNavíc:4hranolky
sakraPohyb: asi běh :)

everything´s gonna be alright ! :) ♥

17. dubna 2011 v 10:25 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoooj :) já mám takovýho učení a sem táák línáá ! pomooc :( :D jdu na to a odpoledne vás oběhnu :) jinak váha je 78.3 tkže v pohodě :)
BreadSnídaně:banán,jogurt
BananaSvačina:paprika,kedlubna
HamOběd:játra,rýže
BroccoliSvačina:müsli tyčinka,polévka
CheeseVečeře :2plátky domácího chleba se sýrem
Pití:0.5l VODA,100ml džus.hrnek zelen,čaje
ChocolateNavíc:
sakraPohyb: úklid
12mnut běh

16.4. Být či nebýt.....

16. dubna 2011 v 10:08 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoooj, ani by jste asi neuhodli s kým jdu dnes ven !!! jo s bejvalým, s Tomášem. Jdeme se projít na Petřín, bože já nevííím rpoč to dělám :D on to teda bere jako přátelskou schůzku, ale myslím, že tím všechno jenom zhorším, ale já ho chci strašně moc vidět ! áá těším se ! už jen 3 hodky :D ale bojím se že čekám víc než můžu dostat :( tak držte palce prosím :-* edit : booože já sem z toho zmatená , kdyby jste ho viděli, pořádně se na mě koukal, celou si mě prohlíže, strašně vypadal , že ho něco trápí, ale nic sem z něj nedostala, bylo to vážně divný! a furt mi tvrdí, jak mě jeho máma furt pomlouvá a teď řekne , že ona proti mě nic nemá a že s nima můžu jet do Krkonoš na jeden den. Jednu chvíli to vypadalo, že mi dá i pusu, ale nic :) no jo ale sem v pohodě :) byla sem torchu rozhozená , ale ok ! nevím proč , ale mám pocit , že by mě na jednu stranu chtěl zpět a na druhou stranu ne, tak jako to mám já ! ale je to jen pocit ! v úterý jdeme na ten koncert, třeba se k něčemu odhodlá :) a když ne tak nevadí ! bude furt v mým srdíčku ! a po čase třeba přijde jinej ! i když bych ho asi chtěla no :) ale není jedinej :) SOrry žen to tady furt řeším, potřebuju se svěřit :-*

Bread
Snídaně:jablková buchta
BananaSvačina: nic
HamOběd:zeleninový salát
BroccoliSvačina:mrkev s hráškem
CheeseVečeře :domácí pizza :))
Pití: VODA,monster
ChocolateNavíc:
sakraPohyb: chůze 3 hod

Spokojená :) 15.4.

15. dubna 2011 v 17:22 | Duckie =) |  Jídelníček
BreadSnídaně:pomeranč
BananaSvačina: jablko
HamOběd:rohlík se šunkou, müsli tyčinka
BroccoliSvačina:jablko
CheeseVečeře :kuřecí plátek těstoviny
Pití: VODA
ChocolateNavíc:
sakraPohyb: chůze 3 hod

14.4.

14. dubna 2011 v 16:20 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoj, omlouvám se že moc nepíšu, spala tady včera kámoška tak jsem to nestihla :) dneska sem měla strašnou migrénu :(( už je mi , ale líp :) pohyb dnes nic a tak :) zítra asi pojedu na chalupu tak tu o víkendu nebudu tak zatím , v neděli včer písnu =o*
BreadSnídaně:banán
BananaSvačina: nic
HamOběd:nic
BroccoliSvačina:kobliha,kakao
CheeseVečeře :
Pití: VODA
ChocolateNavíc:
sakraPohyb:

12.duben :)

12. dubna 2011 v 14:19 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahooooj holky :) dám vám sem jednu písničku, myslím,že každá se učímě anglicky a rozumíme ! a tahle písnička mě odednes bude provázet mým hubnutí! dycky si an níií vzpomenu ža budou chutě ! protože já chci aby mi tohle jednou říkal nějakej úžasnej kluk ! a stejně jak tam zpívá že ona mu nevěří to co jí říká, nevěřila bych těd ani já ! ale když zhubnu budu vedět že sem pro tu dokonalost něco udělla a že třeba je to i pravda !!! nejúžasnější písnička ♥
, tý jo dneska byl tělocvik na umření :D asi 50 dřepů, běhání a furt něco jsem zničenááá ! chtěla sem jít do fitka , ale to ještě uvidím najím se a pk se uvidí co bude dál :D :)
BreadSnídaně:bebe brusinkové
BananaSvačina: houska,banán
HamOběd:troška halušek, těstoviny s kečupem
BroccoliSvačina:
CheeseVečeře :
Pití: VODA
ChocolateNavíc:
sakraPohyb: 2 hodiny tělocvik
Spokojenost : %

11.dubna

11. dubna 2011 v 16:11 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoj,dneska je fajn den :P ve škole klid,kído cajk :) ,mám se fajn :D sice dnes není pohybb ,ale to se dožene
Tak pohyb nakonec byl ! a včer budu koukat na fotbal :D budu duchem běhat s nima :D
BreadSnídaně:bebe brusinkové
BananaSvačina: activia bílá,jablko
HamOběd:trojhran se šunkou,rohlík
Broccolisvačina: jablko,jogurt
CheeseVečeře :halušky se sýrem
Pití: VODA
ChocolateNavíc:
sakraPohyb:vytírání, chůze
1hod basketbal
Spokojenost : 75%

I want chance ! 10.duben

10. dubna 2011 v 9:38 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoj, poslední týden sem na hubnutí kašlala , nějak mě to neštve, ted si zase najedu na svůj systém :) Sem nějaká děsně zmatená :( zjistila sem že bůj bejvalej hulí prý maximálně jendou za měsíc , ale znáte to ! u něho to byl fakt šok on je takový vzorný šprtík :D :( chjo doufám ,že do něčeho nespadne u něj je mi to fkt líto :( včera na mě byl pěkně hnusnej docela to zamrzí! á je tak těžký mít cca 17letýho hezkýho hodnýho kluka !! :( no jo třeba se někdy najde :) v průběhu dne vás všechny oběhnu zatím :-*
Edit : no super tyhle změny nálad předchvíli sme zase brečela kvůly bejvalýmu já to fakt nechápu :(( a jídelníček se dnes teda moc nepovedl :(
Váha : 79,2
BreadSnídaně:houska se šunkou
BananaSvačina: jablko
HamOběd:krůtí maso,brambor,zelenina
Broccolisvačina:kousek bábovky,jogurt
CheeseVečeře : míchaná vajíčka,houska
Pití: VODA
ChocolateNavíc:
sakraPohyb: úklid pokojíčku :D
Spokojenost : %

16. den :) NEřeším ;-)

8. dubna 2011 v 15:22 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoooj :) KOnečněě víííkend! můžu trochu vypnout jupí :) co plánujete na víkendík? :P
BreadSnídaně:houska
BananaSvačina: jogurt,jahody,ředkivčka
HamOběd:krůtí maso,těstoviny
Broccolisvačina:
CheeseVečeře :
Pití: VODA
ChocolateNavíc:4 bebe
sakraPohyb:
Spokojenost : %

7.dubeen :)

7. dubna 2011 v 19:17 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoj sorry včera sem nestíhala ani teď ne :D :D tak já se zas letím učit jak se máte? večer vás oběhnu
BreadSnídaně:jogurt
BananaSvačina: jablko,1/2 rohlíku se šunkou
HamOběd:pizza rohlík
Broccolisvačina: houska se sýrem
CheeseVečeře :twister
Pití: VODA
ChocolateNavíc:4 bebe
sakraPohyb: 2 hod chůze
Spokojenost : 60%

14. den !! :(((

5. dubna 2011 v 17:49 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoooj, dneska sem to otál pokazila ale já měla takový hlad a chuť , že sem se neovládala :( včera večer sem asi hodinu strašně brečela :( strašně mi ten kluk chybí ! ale prostě se snažíím na to užž nemyslet musím to zvládnout !!!!
BreadSnídaně:nestihla sem
BananaSvačina: jablko,jogurt
HamOběd:kuřecí bagetka s vajíčkovou pomázankou,čoko donut
Broccolisvačina: nic
CheeseVečeře :malý hranolky,2kuře obalované, 2 stripsy :(((
Pití: VODA,cola, mochito
ChocolateNavíc:
sakraPohyb: 2 hod tělocvik
40minut basket
Spokojenost : 0 %

13.den FRIENDS :))

4. dubna 2011 v 16:44 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahooooooj, sem ted nebyla týden ve škole protože zbytek jel na hory, bylo to skvělý se zase vrátit do toho zažitýho ! kluci mě celý den krásně rozesmívali, úplně mě dostalo to, že mě začali utěšovat,že to bude ´dobrý jako kvůly tomu rozchodu :D celý den jsme si s klukama zpívaly nový hit od rytmuse - čo ti jebe vážně nakažlivá věc :D Je mi ted nějak strašně spokojeně , po dlouhé době ! a už na něj furt nemyslím :))) sport ještě nevím co bude , ale určo něco jo! chci prostě do toho koncertu 19.4. kam jdu s Tomášem( ten bývylaý kluk) co nejvíc zhubnout aby veděl o co přišel :D ale samozdřejmě zdravě žádný hladovky :)) jak se máte vy :P
BreadSnídaně:plátek domacího chleba s máslem
BananaSvačina: banán, pomeranč
HamOběd:kuřecí ptáček s plátkem ,1vejce
,Broccolisvačina: puding vanilkový
CheeseVečeře :brambor,květák
Pití: VODA
ChocolateNavíc:
sakraPohyb: 5minut zahřátí
15minut zumba
15minut basket
Spokojenost
Tumblr_lj3bsqruvy1qiw5gho1_500_large

12.day ! We can do it !

3. dubna 2011 v 11:32 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahoooj, sem včera byla v óčko music club :)) bylo to fajn spousta krásnejch kluků,jen sem slintala :D i když já bych nejradči toho svýho bejvalýho Tomááška :D :( já mám hrooozný výkyvy nálad , je to děsnýý =(( chvíli nejvíc vysmátá pak zase smutná no hrůůůzzaaa, vůbec nevím co dnes budu jíst :D ale ještě musím utřít prach a učit se ááá :-//
BreadSnídaně:spánek
BananaSvačina: spánek
HamOběd:hrášek,mrkev,kuřecí maso
Broccolisvačina:jogurt, odtučň. tvaroh s banánem
CheeseVečeře :houska se sýrem
Pití: VODA
ChocolateNavíc:
sakraPohyb: úklid
Spokojenost:
Tumblr_livbmwjpce1qdfh9io1_500_large