28.2. Když chceš,tak můžeš ;-)

28. února 2011 v 18:05 | Duckie =) |  Jídelníček
Ahojky myslím,že dnes je to dobré večer pujdu ještě možná behat tak napíšu dyžtak :))
Koukám na fotbal a učím se :D a jinak vše při staré večer vás oběhnu :-***
Tak sem nakonec běhala :) ale začínám tkže nic moc :)
BreadSnídaně: 2 puf chlebíky se šunkou
BananaSvačina: pomeranč,3ředkvičky
HamOběd: hovězí vývar
BroccoliSvačina:jablko
CheeseVečeře : 1 houska,dva puf,chleby, 1 vajíčko :)
Pití:minerálka,džus,
ChocolateNavíc: nic
Pohyb : 40 min basket
15 běh střídavě s rychlou chůzí
10kliky,5dřepy,25sedy lehy
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 28. února 2011 v 18:08 | Reagovat

moc hezké dneska, hlavně jestli tam přidáš ten běh ;))

2 Miss Loopsy =* Miss Loopsy =* | Web | 28. února 2011 v 19:06 | Reagovat

Dneska super ♥ Možná bych si dala na svačinku trošku víc ... ale pěkné :) Jinak děkuji, ale moje postava ... nezpevněná no :/ :( :D

3 Miss Loopsy =* Miss Loopsy =* | Web | 28. února 2011 v 19:31 | Reagovat

Nepřestala, ale zpevňuje se to pomalu no :D ... Ale do léta to je pár měsíců ještě ;)

4 thinspo-duckie thinspo-duckie | Web | 28. února 2011 v 19:51 | Reagovat

krásný :) jo tak nejak ze skoly a ze vseho :D:)

5 Sally Sally | Web | 28. února 2011 v 20:30 | Reagovat

Tvé jídelníčky jsou dokonalé zlato!:-*

6 Trixee.. Trixee.. | Web | 28. února 2011 v 20:40 | Reagovat

Nádherný :)

7 Barča Barča | Web | 28. února 2011 v 21:11 | Reagovat

Krásný jídelníček a hlavně ten pohyb je nádhernej!!! :)

8 Megie Perfect Megie Perfect | Web | 28. února 2011 v 22:54 | Reagovat

ahoj, nechtěla bys spřátelit?
Myslím, že ten sport je bezva, akorát ty pufovaný chlebíky..to není dobrej nápad..moc sacharidů..ale když je jich jen pár..tak to vlastně ani neva :)

9 Téze Téze | 1. března 2011 v 8:18 | Reagovat

Jsi moc šikovná:-)

10 Majka Majka | 1. března 2011 v 12:51 | Reagovat

keby som aj ja mohla tolko paapať:/

11 Angello.B Angello.B | Web | 1. března 2011 v 13:24 | Reagovat

děkuju moc za přání :* to víš že shodim, to mě fakt nakrklo :D

12 Luc* Luc* | Web | 1. března 2011 v 14:50 | Reagovat

Jakýkoliv běh dobrý =p )

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.