<20.2.>Nemodlím se k ďáblu, protože kdyby existoval, modlil by se on ke mně.

20. února 2011 v 9:37 | Duckie =) |  Jídelníček
Dobréé ráánko ;-) hihi , tenhle komentář miluju ♥ spousta lidí říká, že na mě sedí xD ááá v Praze sneží a mrzne to snad ne :-/ :-/ to je děsnýý!!! dneska budu mít odpočinkový den se skoro zdravým jídlem a aspoň trochou pohybu :))) Máám vás ráda ♥ 
 Dneska jsem spokojená :) hlavně jsem nevěřiila,že zvládnu ten pohyb a ještě mám 30minut pohybu navíc ;-)
BreadSnídaně: bílý jogurt,jablko
BananaSvačina:  malý plátek sluneč,chleba s lučinou
HamOběd: těstovinový salát  skuř.masem
BroccoliSvačina:62g sluneč,chleba,50g papriky,10g salámu
CheeseVečeře : 110g slun.chleba s pomazánkou
Pití:0.5 l zelený čaj, voda,jab.džus
ChocolateNavíc: 150g pudingu (149,14 kcal)
Pohyb :  2x 100 ruce
 20 sedů lehů
 10 kliků
30 minut venku (basket+chůze)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 20. února 2011 v 9:59 | Reagovat

Plán zatím hezký ))
U nás taky sněží =( blé

2 Miss Loopsy =* Miss Loopsy =* | Web | 20. února 2011 v 10:01 | Reagovat

Taky sněží no u nás :-D Ale moc mě to nepřekvapuje, na konci února :D

3 thinspo-duckie thinspo-duckie | Web | 20. února 2011 v 10:02 | Reagovat

ať to vyjde zatim vypadá pěkně:)

4 thinspo-duckie thinspo-duckie | Web | 20. února 2011 v 10:12 | Reagovat

řekla sem si že na sebe musím být tvrdá :) a už sem si tě přidala:)

5 thinspo-duckie thinspo-duckie | Web | 20. února 2011 v 10:15 | Reagovat

ale mám na dnešek málo pohybu :/:(

6 Invisible Invisible | Web | 20. února 2011 v 10:35 | Reagovat

je to pěkné:))..ať se daří ;)

7 thinspo-duckie thinspo-duckie | Web | 20. února 2011 v 11:51 | Reagovat

tak ja si dam bramborovou kasi na ten obed:)

8 Majka Majka | Web | 20. února 2011 v 12:27 | Reagovat

super ti to ide:)) pridala som si ťa na blogu medzi oblubene stranky tak dufam ti to nevadí :))

9 Marmeládka Marmeládka | Web | 20. února 2011 v 13:07 | Reagovat

Ten sníh mě už docela štve. To jsem si myslela, že už začne být pěkně a ono ne :/ Grrr :D

10 Becky Becky | Web | 20. února 2011 v 13:15 | Reagovat

u nás v Brně taky padá sníh a je zima... neee :( já chci jaro a teplo...

jídelníček je zatím super ♥  :)

11 Angello.B Angello.B | Web | 20. února 2011 v 14:12 | Reagovat

u nás teď naštěstí nesnaží ale sněhu je tu dost!! :/ jídelák máš zatim moc povedenej :)

12 Barča Barča | Web | 20. února 2011 v 14:27 | Reagovat

Ahoj, nechceš sřátelit? Moc pěkný jídelníček. Ten sníh a mráz ti teda nezávdiim. Nám tu svítí sluníčko a je nad nulou.....díky bohu, jinak bych se z tý zimy už zcvokla :)

13 Barča Barča | Web | 20. února 2011 v 14:35 | Reagovat

To jsem ráda :) Strašně se mi líběj ty obrázky jak máš všude. Myslim ty u jídelníčků a cílů :D

14 Sally Sally | Web | 20. února 2011 v 14:44 | Reagovat

Děkuju zlato:-*
U nás taky mrzne:(Už chci jaro,strašně moc!
Krásný jídelníček :)

15 Ell Ell | Web | 20. února 2011 v 15:53 | Reagovat

aaa zatiaľ krásny jedálniček:) a marazy so snehom :-/ prepána veď ja už chcem jar :-/

16 Angello.B Angello.B | Web | 20. února 2011 v 17:47 | Reagovat

toho se ani moc nebojim, když se pak vrátim ke stravování jaký mám teď :) uvidim nu...a děkuju mooc :*

17 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 20. února 2011 v 18:29 | Reagovat

dnešek? nádhera!a myslím, že ten puding tam vůbec nevadí ;)

18 Barča Barča | Web | 20. února 2011 v 19:40 | Reagovat

To je dobrý. Nechci tě kopírovat, jen se mi to líbí, moc lidí se s tím tolik nepáře.....zbytek jídelníčku se ti taky mooc povedl!

19 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 20. února 2011 v 19:59 | Reagovat

ráda spřátelím, jdu si tě přidat ;)

20 Barča Barča | Web | 20. února 2011 v 20:16 | Reagovat

To je dobrý.....dobrou :)

21 Miss Loopsy =* Miss Loopsy =* | Web | 20. února 2011 v 21:33 | Reagovat

No to se mi moc líbí :) Neměla jsi hlad, teda doufám, a vůůůůůbec nemusíš mít výčitky :) ♥ Tak kdyby hubl každý, tak není pojem jojo efekt :D

22 Kate-Mary Kate-Mary | Web | 21. února 2011 v 15:18 | Reagovat

Máš moc pěkný jídelníček, závidím ;)

23 Des Des | Web | 26. února 2011 v 9:34 | Reagovat

Vyřaď salámy a puding ;-)
A jídelníček bude perfektní 8-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.