Pohyb Pohyb Pohyb!!!

1. prosince 2010 v 11:41 | Duckie =) |  Hubnutí
Čauky zjistila že můj problém je v tom ,že skkoro vůbec nesportuju :-/ a proto sem si udělala menší rozvrh jak bych chtěla aby to vypadalo, ze začátku budu posilovat doma a pak bych chtěla chodit na step aerobik,zumbu a ták =) tk se mrkněte co na to říkáte?


Předtím15.00-16.0016.00-17.0017.00-18.0018.00-19.0019.00-20.0020,00-21.00
Pondělí

(Fitko)
15minut bazén

Úterý2hod tělocvik

Bazén

Středa





Zumba
Čtvrtek




Zumba
Pátek




Sobota






NeděleBazén





to v závorkách se bude buď trřídat nebo jen někdy =)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 LucCy LucCy | Web | 5. prosince 2010 v 11:08 | Reagovat

Supeer rozvrh! A zumba je naprosto skvěla!!! :)))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.