22.12.

22. prosince 2010 v 12:57 | Duckie =) |  Jídelníček

Ahoj dnes jsme byli ve škole jen na dvě hodiny  a čučeli na film tkže pohoda ;-) teď si sama vytvářím ten těstovinový salát   =P A už sou práázniny hodlám si je pořádně užíít a vy si je taky užijte kočky moe mám vás ráda :-)
 Původně sem chtěla jít do posilovny ,ale já si chci užívat prázdniny ted ještě budu luxovat a utírat pracha  večer si zacvičím tkže to vyjde podobně ;-) našla sem úžasnou stránku vážně doporučuji www.fithall.cz
můžete si tam udělat vlastní program na cvičení doma a máte tam různá videa je to skvělé ;-)


Snídaně: tmavá houska se šunkou a salátem
Svačina: nic
Oběd: těstovinový salát (trocha těstovin, vařená mrkev petržel a rochu hrášku a pórku)
Svačina: chleba s máslem
2.svačina : zeleninová polévka
Večeře : ??
Pití:voda, džus ;-) voda, minerálka
Navíc: 
Pohyb: cvičení doma
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 slimline slimline | Web | 22. prosince 2010 v 13:48 | Reagovat

jéé děkuji :) ty to máš taky dneska super ten jídeláček ;) užij si posilku, já taky dříve chodila ale běžící pás mi doma chybí no :/

2 Becky Becky | Web | 22. prosince 2010 v 19:08 | Reagovat

máš to krásné :) zeleninový salátek bych si hned dala :) taky jsem si dneska dala trochu džusu :)

3 n-w-banny n-w-banny | Web | 22. prosince 2010 v 21:52 | Reagovat

mnam salat

4 Chelsie Chelsie | Web | 23. prosince 2010 v 10:14 | Reagovat

Cvičit cvičit..hodně pít a posilovat to pomáhá nejvíc..masíruj si silným proudem nožky ve sprše směrem k srdci,to by taky mělo pomoct.Celulitida je otřesná =(
Na ten web co si tu napsala se podívám,hezký jídelnáček ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.