19.12. 1 kg dolééé ;-)

19. prosince 2010 v 10:02 | Duckie =) |  Jídelníček

Ahojky dneska sem se brobudila celá ubrečená z noční můry fkt děsný =(( měla sem úplně zkaženou náladu ale pk sem si řekla že se po týdnu zvážím a kilíčko dole ♥ takže 84 ,00 JO =))) Dneska si pujdu zacvičit do posilky ;-) mám teď fkt dobrou náladu ! všem vám držím palečky, jídelníček doplním - doplňen ! tk sem si pořádně mákla v posilovně uff!!


Snídaně:vajíčka s chlebem
Svačina: nic
Oběd: kuřecí plátek bramobory dost malá porce
Svačina:nic
Večeře : odtučněný tvaroh s jablkem natoruhaným
Pití:, voda
Navíc: dneska nic ;-)
Pohyb: posilovna ;-)
EnergieBílkovinySacharidyTukyCholesterol
 2 721,00kJ53,18g64,36g21,32g630,00mg :((
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 laaraa laaraa | Web | 19. prosince 2010 v 12:01 | Reagovat

gratulace :)

2 Becky Becky | Web | 19. prosince 2010 v 12:27 | Reagovat

ta noční můra mně moc mrzí zlato :( ale jsem ráda že kilčo je dole :-* a ve posilce si to užij :)

3 slimline slimline | Web | 19. prosince 2010 v 12:35 | Reagovat

ahojky děkuji závidím ti to kilčo dole :(

4 Blackberry Blackberry | Web | 19. prosince 2010 v 13:37 | Reagovat

9 kilo dolů je super, velký úspěch a určitě to takhle půjde hezky i dál :) vím že je těžké vzdát se úplně sladkostí a podobných prohřešků... ale bez nich, nebo kdyby sis dala třeba něco jedno za týden, určitě by to šlo ještě lépe :) i tak držím palce ať se daří!

5 Zdravá a štíhlá Zdravá a štíhlá | Web | 19. prosince 2010 v 15:33 | Reagovat

Ahoj..Jmenuji se Alena a je mi 2o let.Taky jsem měla problémy s váhou, ale po vyzkoušení těchto produktů http://zdravastihla.webnode.cz/ mi šli kila dolů o hodně líp. Začala jsem s jejich distribucí a pomáhám i dalším lidem co mají také problémy s váhou. Tak se koukni, třeba ti taky pomůžou. Pa A.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.