11.12.

11. prosince 2010 v 21:44 | Duckie =) |  Deníček a pocity
Čauky týýo já vůbec nestíhám dnes sem byla s přítelem a pak za nejlepší kámoškou ;-) paráda asii do 3 hodin sem nesnědla kromě mandarinky nic pk sem měla kafe s taštičkou a pk hranolky velký a trošííčku cukrovíí fůůj =(((( fkt já to nechci pokazit chovám se děsně nezotpovědně
=(( zítra jdu do posilovky a dám si takovou tu jednodenní dietu !

Rychlá dieta na jeden den

Rychlá dietaDnes Vám představíme rychlou dietu na jeden den. Tato dieta spádá do kategorie rychlé očistné diety a působí na organismus jako šok a donutí metabolismus pracovat rychleji a účelněji. Váhový úbytek u této diety by měl dosáhnout až 1,5 kg. Rychlá dieta je jako téměř všechny ostatní vhodná pro zdravé jedince a tak experimentujte opatrně. Základní složkou této diety jsou banány. Poskytují kompletní výživu, vitamíny A,B,C, dále minerální látky jako draslík, železo, vápník a fosfor.

Jaké si připravit potraviny?
3 banány
250g netučného tvarohu
3 lžíce ovesných vloček
1 lžička medu
1 lžička rozinek
1 vejce
3 lžíce jablečného džusu
Všechny ingredience vložíme do mixéru a zhotovíme koktejl. Ten pak rozdělíme na 3 porce. Máme připravená 3 jídla na celý den. Poslední dávku vypijeme do 17:00. Během této diety je důležité vypít min. 3 l neperlivé čisté vody. Bude to trochu šok, ale jako jarní úklid našeho organismu vynikající!!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 laaraa laaraa | Web | 11. prosince 2010 v 22:02 | Reagovat

Tož nevím nevím... nejsem fanda jednodenních diet... ať máš aspoň to vajíčko čerstvý - předpokládám, že má být syrové :-/

2 Duckie Duckie | Web | 11. prosince 2010 v 22:05 | Reagovat

no jááááá taky nevíím,ae zkusííím to ;-))))) xD

3 slimline slimline | Web | 11. prosince 2010 v 23:19 | Reagovat

tak držím palce at to zvládneš, každý to občas zkazíme ale za jeden den člověk nepřibere, váha se udrží a další den zase lehce a váha půjde dolů :))

4 Pepik Pepik | E-mail | Web | 19. června 2012 v 15:24 | Reagovat

Ale jo, proč ne....:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.